La nostra vera forza

Ciò che ci distingue maggiormente dagli altri animali, il nostro vero punto di forza come esseri umani, non sta nella potenza fisica né nella velocità, ma nel fatto che abbiamo il maggior numero di “neuroni specchio” fra tutti le specie e da questo deriva la maggiore capacità di provare empatia!

Purtroppo, talvolta, questa capacità viene castrata dall’educazione o dall’informazione e alcuni finiscono per divenire tristemente come degli “eunuchi emotivi”, incapaci di riconoscere e condividere le emozioni altrui e per questo, spesso, anche di rispettarle.

Riscopriamo dunque la nostra empatia, che a volte può apparire come una debolezza ma in realtà è proprio ciò che ci rende pienamente umani

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Come liberarsi dallo stress

Ecco alcune tecniche di comprovata efficacia… 

Testa, cuore e pancia

Il cervello riesce a controllare le nostre paure? O forse è meglio coinvolgere anche il cuore?

Una riflessione su come avvengono le nostre scelte e su come possiamo cercare di valorizzare gli elementi razionali evitando di sprecarli.